4. метта̄бха̄вана̄ниддеса

1. метта̄ бха̄вана миччхампи, сун̣а буддхавачо йидам̣;

доса ниггахан̣аттха̄йа, досо метта̄йаверихи.

2. аккоччхимам̣ авадхимам̣, аджинимам̣ аха̄симе;

йеча там̣ упанайханти, верам̣ тесам̣ насаммати.

3. аккоччхимам̣ авадхимам̣, аджинимам̣ аха̄симе;

йечатам̣ нупанайханти, верам̣ тесам̣ упасаммати.

4. нахиверена вера̄ни, саммантидха куда̄чана;

аверенача самманти, есадхаммо санантано.

5. пареча навиджа̄нанти, майа меттха йама̄масе;

йеча таттха виджа̄нанти, тато самманти медхага̄.

6. куддхо аттхам̣ наджа̄на̄ти, куддхо дхаммам̣ напассати;

сада̄ андхатамам̣ хоти, йам̣кодхо сахатенарам̣.

7. убхинна маттхам̣ чарати, аттаноча парассача;

парам̣ сам̣куппитам̣ н̃атва̄, йо сато упасаммати.

8. тассева тена па̄пиййо, йо куддхам̣ пат̣икуджджхати;

куддхам̣ апат̣икуджджханто, сан̇га̄мам̣ джети дуджджайам̣.

9. кхантӣ парамам̣ тапо титиккха̄,

нибба̄нам̣ парамам̣ ваданти буддха̄;

нахи паббаджито парӯпагха̄тӣ,

насаман̣о хоти парам̣ вихет̣хайанто.

10. акодхена джине кодхам̣, аса̄дхум̣ са̄дхуна̄ джине;

джине кадарийам̣ да̄нена, саччена̄ ликава̄динам̣.

11. йо ве уппатитам̣ кодхам̣, ратхам̣ бхантам̣ва ва̄райе;

та махам̣ са̄ратхӣ брӯми, расмигга̄хо итароджано.

12. пурисасса хи джа̄тасса, кудха̄рӣ джа̄йате мукхе;

йа̄йа чхиндати атта̄нам̣, ба̄ло дуббха̄ситам̣бхан̣ам̣.

13. село йатха̄ екаггхано, ва̄тена насамӣрати;

евам̣ нинда̄ пасам̣са̄су, насамин̃джанти пан̣д̣ита̄.

14. сама̄набха̄гам̣ круббетха, га̄ме аккут̣т̣ха вандитам̣;

манопадосам̣ раккхеййа, санто анун̣н̣ато сийа̄.

15. напаро парам̣ никуппетха, на̄тиман̃н̃етха каттхачи накин̃чи;

бйа̄росана̄ пат̣игхасан̃н̃а̄, нан̃н̃аман̃н̃асса дуккха миччхеййа.

16. ма̄та̄ йатха̄ нийам̣ путта,

ма̄йуса̄ екапутта манураккхе;

евампи сабба бхӯтесу,

ма̄насам̣ бха̄вайе апарима̄н̣ам̣.

17. сутва̄на дусито бахум̣ ва̄чам̣,

саман̣а̄нам̣ва̄ путхуджана̄нам̣;

пхарусена хи на пат̣иваджджа̄,

на хи санто пат̣исеним̣ каронти.

18. саччам̣ бхан̣е накуджджхеййа, даджджа̄ аппампи йа̄чито;

етехи тӣхи т̣ха̄нехи, гаччхе дева̄на сантике.

19. на паресам̣ вилома̄ни, на паресам̣ ката̄катам̣;

аттанова авеккхеййа, ката̄ни аката̄нича.

20. су дасам̣ ваджджаман̃н̃есам̣, аттано пана дуддасам̣;

паресан̃хи со ваджджа̄ни, опхуна̄ти йатха̄ бхусам̣;

аттано пана чха̄дети, калим̣ва китава̄ сат̣т̣хо.

21. нидхӣнам̣ва паватта̄нам̣, йам̣ пассе ваджджадассинам̣;

ниггайхава̄дим̣ медха̄вим̣, та̄дисам̣ пан̣д̣итам̣ бхадже.

22. та̄дисам̣ бхаджама̄насса,

сеййохоти напа̄пийо;

ити вуттам̣ муниндена,

тилокаггена саттхуна̄.

23. метта̄ гандхена ва̄сенто,

досам̣ дӯрекаре будхо;

дӯра̄саннесу саббесу,

аттано верикесупи.

24. хане досӯ пана̄ха̄ни, анаттха ка̄рака̄ни хи;

тесва сантесу саббесу, метта̄хоти суниммала̄.

25. сатам̣ дуджджана ва̄кйехи, намано йа̄ти викрийам̣;

нахита̄пайитум̣ сакка̄, ган̇га̄надим̣ тин̣уккайа̄.

26. нахи нинда̄ пасам̣са̄хи, сатам̣ мановика̄рата̄;

на када̄чипи кампеййа, ва̄техи селапаббато.

27. надийам̣ кхуддака̄ на̄ва̄, вичӣхи уннатоната̄;

маха̄на̄ва̄ накампанти, махантӣхи вичӣхипи.

28. локе пасам̣са нинда̄хи, дуджджановуннатонато;

сантопан̃н̃о началати, маха̄нинда̄ тхутӣхипи.

29. селосело нилехева,

ван̣н̣а̄ван̣н̣а̄ асассата̄;

ла̄бха̄ла̄бха̄ сукха̄дуккха̄,

йаса̄йаса̄ накампати.

30. кхама̄дхагга каретасса, дуджджано ким̣ кариссати;

атин̣е патито агги, сайамева пасамбхати.

31. сайамева сакатта̄нам̣, маччуббхайена таччхату;

ма̄н̃н̃е таччхату досена, киматтхам̣ ан̃н̃атаччханам̣.

32. ма̄н̃н̃е таччха тудосена, насеййо ан̃н̃атаччханам̣;

ма̄н̃н̃о там̣ ахибйаггхева, доманассена бха̄йату.

33. нисса̄йа гарука̄таббам̣, бахӯнам̣ па̄памочанам̣;

ача̄паллена сантена, гарука̄таббатам̣ вадже.

34. нисса̄йа гарука̄таббам̣, бахӯнам̣ пун̃н̃авад̣д̣ханам̣;

гарука̄таббатам̣ гаччхе, дхӣтийа̄ сӣла гуттийа̄.

35. сантам̣ хи сӣлавам̣ дхӣтим̣, хироттаппена бха̄йати;

дуджджанам̣ доманассена, ахибйаггхева бха̄йати.

36. напхаруса̄йа ва̄ча̄йа, ан̃н̃е дамеййа пан̣д̣ито;

атта̄нам̣ва даметва̄на, ан̃н̃е сан̣хена оваде.

37. читте сан̣хе асан̣ха̄пи, нава̄ча̄пхаруса̄ бхаве;

тасма̄ ова̄ дана̄дӣсу, раккхеййа тхаддхачиттато.

38. атта̄на мовадаттха̄йа, сиккхеййа буддхабха̄ситам̣;

парампи анукампа̄йа, иччханто ануса̄сайе.

39. ан̃н̃ам̣ наниггахе кин̃чи, сутена пат̣ипаттийа̄;

аттаниггахан̣ам̣ сеййо, нуннамеййа джинорасо.

40. на̄вӣкареййа досам̣ва̄, лобхам̣ ма̄нам̣ сакам̣малам̣;

ма̄н̃н̃е ман̃н̃анту там̣ дисва̄, чираппабба джито нути.

41. какачена ттачхеденте, верикепинадосайе;

иччова̄дам̣ муниндасса, сампат̣иччха джинорасо.

42. верӣ аччупана̄хӣпи, рӯпева дуккхака̄рако;

на тва таббисайе на̄ме, дуккхам̣ ма̄кари четаси.

43. верӣ тибандха веропи, ихева дуккхака̄рако;

бхавантарам̣ наанвети, сакаммуна̄ гато хисо.

44. досоту иха пӣл̣етва̄,

дуккха̄вахо бхавебхаве;

маха̄наттха карам̣ досам̣,

касма̄ вад̣д̣хети четаси.

45. метта̄сӣтамбусекена, джинова̄да мануссарам̣;

маха̄ наттха карам̣ досам̣, нибба̄йату са четаси.

46. чхадданто луддакам̣ па̄пам̣, бхӯридаттохи тун̣д̣икам̣;

дхаммапа̄ло кхами та̄там̣, капиндо кандаро патам̣.

47. асан̇кхйеййа ттабха̄весу, параваджджам̣ титиккхато;

на̄тхасса па̄рамим̣ кхантим̣, сарам̣ дхӣро титиккхату.

48. са̄сане чирава̄сена, евам̣ ниддосака̄ ити;

тувам̣ пат̣ичча ман̃н̃анту, са̄сане саппайоджанам̣.

49. са̄сане чира ва̄са̄пи, ма̄диса̄ва име ити;

тама̄гамма наман̃н̃анту, са̄сане ниппайоджанам̣.

50. две усетӣти досо со, сапарам̣ дайхате двайам̣;

паха̄таббо са саббесу, параттха саттха миччхата̄.

51. парадиннехи ноа̄йу, тит̣т̣хате на̄ттано васа̄;

параваджджам̣ кхаметаббам̣, наса̄дху ан̃н̃авиродхито.

52. джегуччха ккоса нинда̄ни, ба̄ло ган̣ха̄ти аккхамо;

кхамантоту наган̣ха̄ти, джа̄нам̣ джегуччхита̄нити.

53. парадинна̄ни вачча̄ни, па̄бхатанти накочипи;

ган̣хеййевам̣ дурутта̄ни, аган̣ханто кхаме сато.

54. нади каллола вичийо, тӣрам̣ патва̄ самантидха;

саббе уппатита̄ доса̄, кхантипатва̄ саманти те.

55. досумматтака ва̄ча̄йа, нумматто ким̣кариссати;

бхаве ййумматтако сова, та̄дисам̣ вачанам̣ бхан̣ам̣.

56. кодхано аккхамо ан̃н̃а, дут̣т̣хасан̃н̃ӣ бхайа̄луко;

га̄мамаджджхе ал̣аккова, татха̄ ма̄хохи там̣ джаха.

57. метта̄луко кхама̄сӣло,

саббат̣т̣ха̄несуниббхайо;

параттха саттха миччханто,

кханти меттан̃ча бха̄вайе.

58. параккоса̄ни нинда̄ни, там̣ва пачченти на̄н̃н̃агӯ;

кхиттам̣пам̣сува ва̄туддхам̣, гарукам̣ ким̣ кхама̄йате.

59. аккосанточа ниндӣча, пӣл̣ито сака каммуна̄;

идха печчача нӣчеййо, нам̣найам̣ ган̣хи аккхамо.

60. аккосо мам̣ наа̄гаччхи,

тассева̄ наттхака̄рако;

ити н̃атва̄ва саппан̃н̃о,

аккосам̣ на гарум̣ каре.

61. вика̄ра̄патти миччханто, верӣ баху мупакками;

ма̄миттаваса манвехи, ниббика̄ро тувам̣бхава.

62. меттамбуна̄ саддосоча, парадосоча саммати;

метта̄секена саббесу, саббатоггим̣ нипа̄райе.

63. садоса парадосаггим̣, саббато дисато т̣т̣хитам̣;

метта̄ тойена ва̄реййа, сийа̄ ниббути саббадхи.

64. нагаме аттано аггим̣, параггим̣ва̄пи на̄гаме;

меттамбуна̄ва нибба̄ту, сапарагги двайам̣ бхусам̣.

65. гун̣ӣ гун̣ӣ нандинда̄йа, пасам̣са̄йа гун̣ӣ гун̣ӣ;

ниндам̣ниндам̣ накуппеййа, наса̄дийе тхутим̣ тхутим̣.